I sette chakra sono centri energetici dove scorre l’energia del nostro corpo.
Quali sono e a quali punti corrispondono? Che funzioni hanno e come aprirli?
Nelle tradizioni orientali, il corpo umano è composto da molti livelli di energia, sia fisici che “sottili”.
Nei testi sacri buddhisti ricorre il concetto per cui noi siamo creature con un corpo fisico – che usiamo per correre camminare, mangiare, stare al mondo -, ma la nostra esistenza non si esaurisce in questa evidente fisicità. Abbiamo anche un corpo sottile chiamato “corpo di vajra” (vajrakõya), regolato da flussi di energia sottile distribuiti lungo canali (nadi) e dentro centri energetici (chakra).
L’energia che si accumula nei chakra ci consente di avere un’attività intellettuale, emotiva e spirituale.
Aprire un chakra significa attivare il tipo di energia che si può sprigionare dal singolo centro. La meditazione, l’ascolto dell’altro, la vita stessa, le scelte che ci mette davanti, sono tutte vie attraverso cui un chakra può aprirsi. Esiste anche una tecnica che consiste nel concentrarsi sul singolo chakra e visualizzare il colore associato; a ogni simbolo che identifica un chakra corrisponde infatti una tonalità cromatica precisa. Quando sono sviluppati bene, i chakra rilasciano energia che diventa potere creativo, piacere sessuale, potenziamento delle proprie doti naturali.
Posizione
sopra il cranio
Significato
è la capacità spiccata di pensare strategicamente,
cioè abbracciare la situazione con il pensiero.
In senso spirituale è la comunione con il Divino,
in senso individuale è l’autorealizzazione.
Posizione
grande chakra che si trova al centro della fronte
Significato
è la mente tattica, razionale. In senso spirituale è il terzo occhio, come qualità della persona è la fiducia in se stessi.
Posizione
nella metà inferiore del collo e a livello delle clavicole
Significato
è la creatività, la comunicazione, la spiccata percezione estetica. I bravi artisti, musicisti e altri servitori dell’arte sono persone nelle quali il vishuddha è ben sviluppato.
In senso spirituale, infatti, rappresenta la connessione
con l’altrove, l’essere in comunicazione con dimensioni
che superano l’umano.
Posizione
zona pettorale del corpo
Significato
è la capacità di amare emotivamente, provare cioè un sentimento che non parte tanto dalla mente, quanto dal cuore. Occorre ricordare che, nella tradizione yoga, amore e ascolto sono in stretta relazione; spiritualmente parlando, hanno la stessa valenza.
Posizione
metà superiore del ventre
Significato
è la capacità di agire energicamente, la volontà,
l’autostima e l’autonomia personale.
In senso spirituale è l’essenza attiva di cui siamo stati dotati.
Posizione
metà inferiore del ventre
Significato
è il piacere, la gioia di vivere, la sessualità
espressa al massimo delle sue potenzialità.
Posizione
nella parte inferiore del bacino, tra coccige e pube
Significato
è la stabilità psichica nelle diverse situazioni della vita, la capacità di governare gli istinti; poiché ha solo un polo, tende ad essere un po’ più grande degli altri chakra. È il chakra con cui vengono assorbite le energie della Terra e scaricate le tensioni eccedenti mediante l’atto sessuale.